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メタボと診断されると自分が、病気だと勘違いする人が結構多いと

思います。


健康診断などで、自分自身にこれといって病気の自覚症状がなくても

メタボと診断される場合が、あります。

メタボの自覚症状がないということが、自分で意識しづらく予防じたいを

することが困難ということが実情です。


具体的な動脈硬化などの症状が現れてから、具体的な予防対策を行っても

この時点で予防をするという段階は、過ぎ去っています。


動脈硬化の場合、自覚症状が現れた場合は、病状がかなり進行している

状態と言えます。

これらの事柄から、メタボなり症状が現れてからでは、改善しようとしても

困難なこところが、あるのでメタボになってそれに付随する病気にならないために

日常生活のなかで、予防を心がけた生活習慣が、必要になってきます。


メタボ予防を行う前に、自分自身の身体のことを知ることが必要です。


そのために、健康診断などを受けて自分の状況を知りましょう。

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